الارز الاسود

الارز اللاسود صحى جدا و من فوائده :
-مليء بمضادات الأكسدة
الأرز الأسود يحتوي على أكثر من 23 نوعًا من مضادات الأكسدة وله أعلى نشاط مضاد للأكسدة بين جميع أصناف الأرز.
-مضاد للالتهاب
تأثيرات قوية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومضادة للسرطان.
-يحسن صحة القلب
يحتوي الأرز الأسود على مضادات الأكسدة التي ثبت أنها تساعد في الحماية من أمراض القلب.
-يمنع السرطان
تؤكد الدراسات إلى أن الأنثوسيانين الموجود في الأرز الأسود يكون له خصائص قوية مضادة للسرطان.
-مفيد لصحة العين
-خالي من الجلوتين
-يخفض الوزن